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材料 白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、薑丝。,>海鲜粥2
材 料:虾仁 半斤海蟹 2隻文蛤 半斤花枝 1条蚵 半斤芹菜 2两(切粒)盐 21/2茶匙
胡椒粉 1茶匙味精 少许水 8杯太白粉 3两白饭 4碗
作 法:1、文蛤吐沙。2、花枝切段。3、蟹洗淨切成十块。4、蚵虾仁拌入太白粉备用。5、水滚加入海鲜料、盐待滚加入白饭再滚加入胡椒粉、味精。

丝瓜海鲜粥

材料: 稜角丝瓜 450公克 牡犡 75公克 蛤蜊 150公克 旗鱼 75公克 小管 75公克 虾仁 75公克
调味料: 白饭 3碗 高汤 5杯 芹菜 1根 盐 1/2汤匙 味精 少许 胡椒粉 1/4茶匙
做法:
1.丝瓜去皮切小滚刀块。
2.旗鱼切小块,

想不到, 创神篇下阕─第7章─抢先看:







影片来源:
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